みなさんは、普段どのくらい運動をしていますか？
学校の体育や部活動で体を動かしている人もいれば、運動したいと思いながら、なかなか始められないという人もいるはず。
特に、運動が苦手な人にとっては、何から始めればいいのか悩むこともありますよね。
そんな中、「運動するなら何をしたい？」というアンケート調査が行われました。
さらに、人気お笑いコンビ「エルフ」が、愛媛県の若者たちと一緒に運動や健康に関する悩みを解決する企画もスタート！
一体どんな結果になったのでしょうか？
やりたい運動１位は「ウォーキング・ランニング」！約半数が選択！
愛媛県の魅力を発信する「まじめなえひめ研究所」は、公式Xで「運動するなら、どんな運動をしたい？」というアンケート調査を実施しました。
2026年10月14日から21日までの期間に集まったのは345票。
その結果、１位となったのは「ウォーキング・ランニング」で45.5％でした。
続く２位は「ヨガ・ストレッチ」で23.8％、３位は「筋トレ・ジム」で18.0％、４位は「球技・スポーツ」で12.8％という結果に。
最も人気を集めたウォーキングやランニングは、特別な道具がなくても始めやすい運動です。
学校帰りに少し遠回りして歩いたり、休日に友達とランニングをしたりと、日常生活にも取り入れやすいところが魅力なのかもしれません。
また、２位にヨガ・ストレッチが入ったことも興味深いところ。
激しいスポーツだけでなく、自分のペースで体を動かせる運動にも関心が集まっているようです。
なお、今回の調査は公式Xでの投票結果であり、回答者が高校生や10代に限定されているわけではありません。
エルフが愛媛の若者とドッジボール！運動のきっかけづくりに
そして今回、運動に関する若者の悩みを解決するために立ち上がったのが、お笑いコンビ「エルフ」の荒川さんとはるさんです。
２人が出演するのは、YouTube「まじめなえひめ研究所チャンネル」の新企画。
「運動を始めたいけれど、なかなかきっかけがない」「体に優しいことがしたい」という愛媛県の若者から寄せられた悩みを取り上げます。
第１弾として11月５日20時に公開されるのは、「愛媛のみんなとドッジボール篇」。
エルフの２人が愛媛の若者たちと一緒にドッジボールを楽しみながら、体を動かすきっかけをつくります。
ドッジボールといえば、小学校の休み時間や体育で楽しんだことがある人も多いはず。
大人になると遊ぶ機会が減るスポーツですが、久しぶりにやってみると意外と盛り上がりそうですよね。
温泉にスイーツも！エルフが愛媛の魅力を４週連続で発信！
今回の企画は、11月５日から４週連続で公開されます。
11月12日には「体に優しいグルメ篇」、11月19日には「道後温泉でリラックス篇」、11月26日には「マッサージ＆道後街歩き篇」が公開予定。
運動だけでなく、野菜を使った料理や和スイーツ、温泉など、愛媛ならではの楽しみ方も紹介されます。
「健康のために何かを始めたい」と思っても、最初から厳しいトレーニングを続けるのは大変なもの。
今回の企画のように、友達とスポーツを楽しんだり、おいしいものを食べたりすることも、体や健康に目を向けるきっかけになりそうです。
アンケートでは、ウォーキング・ランニングが45.5％で１位となった今回の結果。
運動は、必ずしも本格的なスポーツから始める必要はありません。
好きな音楽を聴きながら散歩したり、友達を誘って体を動かしたり…。
まずは自分が楽しめそうな運動を見つけてみるのもよさそうですね。
出典：まじめなえひめ研究所
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000076.000095759.html
