5人組ダンスボーカルグループ「M!LK」の楽曲『イイじゃん』の歌詞「今日ビジュイイじゃん」。
見た目や雰囲気が決まっている時や、お互いを褒め合う時に使われる、SNSや若者の間で大人気のフレーズです。
今では若者以外でも「ビジュイイじゃん」という人も増えており、流行語を通り越して一般的な言葉に昇華したとも言えます。
そんな「今日ビジュイイじゃん」というフレーズを日常でどのくらい使うケースがあるのでしょうか？
令和の若者女性の1週間のうちビジュイイじゃん日は「3日以下」
今回ワカモノリサーチでは、全国の14歳〜20歳の女性に
1週間のうち『今日ビジュイイじゃん』と感じる日は何日ありますか？
というアンケート調査を実施しました。
その結果、約8割の若者女子が“ビジュイイじゃんの日は週3日以下”と回答。
比較的、自分に厳しすぎる傾向がみられました。
特に「0日」（14.3%）と回答した声を見ていくと、
- 「鏡を見るたびに気落ちする。自分の顔にがっかりする」
- 「毎日可愛い子と比べて落ち込むから」
- 「毎日ビジュは最悪です」
といった、回答が多く集まりました。
SNSなどの普及によって”美の細分化”が進み、身近な女子たちがキラキラ見えたりすることで、「自分はビジュが悪い」と感じてしまう若者女性も多いようです。
また別の意見としては、
- 「女子校にいるから気をつけようと思わない」
- 「化粧やスキンケアに興味が無いから」
- 「一旦ブサイク」
といった回答も見受けられました。
そもそもメイクを必要とする環境にないことや、男子のいない学校生活、活発な運動部など、見た目を気にする必要性をあまり感じていないという、等身大の声も寄せられています。
また「0日以外」の“週3日以下”の意見をまとめてみると、
- 「メイク禁止なので普段から盛れる時があんまない」
- 「朝起きて浮腫んでる日はもれない」
- 「学校行かない日曜に限ってよく見える」
といった声が挙がりました。
学校では校則によってメイクができないことも大きな理由のひとつで、その反動もあって休日にオシャレを楽しむという若者女子が多く、週に「1日」（19.8%）、「2日」（29.5%）と回答する声が目立ちました。
また、朝は準備する時間が限られていることに加え、天候や睡眠不足によるむくみ、週の後半にかけての疲れなど、その日のコンディションによって”ビジュ”が大きく左右されていることもうかがえる結果となりました。
ちなみに“週末はビジュ良し”という回答をみていくと、
- 「土日はメイクに時間をかけられる」
- 「休日はたくさん寝れるし準備に時間かけるから」
- 「平日はメイクをする余裕がなく、休日は割と余裕がありメイクもできて調子がいいときはビジュいい」
といった意見がありました。
休日は気合いが入り、「どうせなら時間をかけたい」という若者女性らしいメリハリが感じられ、メイクやヘアセット、ファッションまで時間をかけて“納得のビジュ”を楽しんでいるようです。
平日は”我慢”、休日は”自分らしく”。
そんな高校生活が目に浮かぶ回答が数多く集まりました。
次に、週に4〜6日が「ビジュイイじゃん」という声をまとめると、
- 「毎日時間かけて準備してるから」
- 「可愛い日の方が多いし、浮腫まなきゃビジュはいいから」
- 「可愛いと思えば自分はどんどん可愛くなる」
といった、意見が挙がりました。
「やることはしっかりやってる」という日頃の努力からくる自信や、自分を肯定する前向きなメンタルで気持ちを上げるなど、ポジティブ要素は様々で、とても健康的な意見が多く集まりました。
そして、どの回答にも「むくみが…」という言葉が含まれている事から、最大の敵は“むくみ”なのかもしれません。
10人に1人が「毎日ビジュイイじゃん」の強者女性！
最後に「7日」（9.5%）と回答した毎日が「ビジュイイじゃん」と感じている若者女性の声をみていくと、
- 「女の子はいつでも可愛い」
- 「生きてるだけで私かわいい！」
- 「まいにちかわいい^_^」
といった声が大多数を占めました。
“もはや名言”とも捉えられる回答の数々には、毎日を楽しくポジティブに過ごすという意思表示にも感じられ、いかにも若者らしい回答に感じました。
「鏡を見るたびに『私かわいい』と必ず自分で自分を褒めるようにしてるから」といった回答もあったように、自分自身の一番のファンでいることも“ビジュイイじゃん”を増やす秘訣なのかもしれません。
今回の調査では、令和の若者女性の約8割が「ビジュイイじゃん」と思える日は週3日以下という結果になりました。
メイクや髪型はもちろん、睡眠やむくみ、その日の気分まで、“ビジュ”を左右する理由は実にさまざま。
一方で「生きてるだけで私かわいい！」「自分で自分を褒める」といった声からは、見た目だけではなく、自分自身を肯定する気持ちも“ビジュイイじゃん”につながっていることがうかがえました。
毎日完璧じゃなくても、「今日の自分、ちょっとイイじゃん」と思えるだけで、その日は少し楽しくなるもの。
もしかすると“ビジュイイじゃん”とは、誰かに言ってもらう言葉ではなく、自分自身に言ってあげる言葉なのかもしれません。
（調査・文／ワカモノリサーチ）
調査期間 2026.6.19〜2026.6.26
調査機関 株式会社ワカモノリサーチ
調査対象 全国の14歳～20歳の女性
有効回答数 651名
調査方法 インターネットリサーチ
