みなさんは、普段どのくらい髪の毛のケアをしていますか？
シャンプーやトリートメントはもちろん、ヘアオイルやヘアミルクを使って、サラサラな髪を目指している人も多いはず。
特に、カラーやヘアアイロンを使う人にとって、ヘアケアは毎日の欠かせない習慣ですよね。
しかし、髪の毛そのものはしっかりケアしていても、その土台となる「頭皮」のことは意外と気にしていないのではないでしょうか？
11月10日の「イイ頭皮の日」を前に実施された調査では、約４人に３人が頭皮ケアをしていない、もしくは何をすればいいのかわからないと回答しました。
頭皮までケアしている人はわずか15.4％！約６割はシャンプーとトリートメントだけ！
医療法人社団紡潤会が運営する「ウィルAGAクリニック」は、全国の20歳～60歳の男女325人を対象に「ヘアケアと頭皮ケア」に関するアンケート調査を実施しました。
まず、普段のヘアケアについて聞いたところ、最も多かったのは「シャンプー・トリートメントのみを使用している」で64.3％。
続いて「髪のケアにこだわっている（ヘアオイルなども使用）」が20.3％となりました。
一方、「髪だけでなく頭皮のケアにもこだわっている」と回答した人は15.4％。
髪の毛を洗ったり、トリートメントで整えたりすることは日常的でも、頭皮まで意識している人は少数派という結果になりました。
さらに、頭皮マッサージや頭皮用シャンプーなどのケアをしているか聞くと、「特に何もしていない」が58.2％、「頭皮ケアが何かよくわからない」が16.0％。
合わせて74.2％が、頭皮ケアをしていない、またはその内容を理解していないことがわかりました。
約６割が髪や頭皮に悩みあり！最も多いのは「抜け毛」
では、髪や頭皮について悩んでいる人はどのくらいいるのでしょうか？
調査では、61.5％が何らかの悩みを抱えていると回答しました。
最も多かったのは「抜け毛」で25.5％。
続いて「かゆみ」が23.7％、「乾燥」が17.2％となっています。
抜け毛だけでなく、頭皮のかゆみや乾燥など、さまざまな悩みを抱えている人がいるようです。
さらに、頭皮の状態が髪の抜け毛やハリ、コシに影響することを知っているか聞いたところ、47.1％が「知らなかった」と回答。
約半数が、頭皮環境と髪の健康との関係を認識していない結果となりました。
ただし、頭皮の状態だけが抜け毛の原因になるわけではありません。
体質やホルモン、病気などが関係する場合もあるため、気になる症状が続くときは専門家への相談も大切です。
頭皮ケアをしない理由１位は「やり方がわからない」！
そして、今回の調査で興味深かったのが、頭皮ケアをしない理由です。
最も多かったのは「やり方がわからない」で21.8％。
続いて「必要性を感じない」が18.5％、「時間・手間がかかる」が16.6％、「何を選べばいいかわからない」が15.1％となりました。
「やり方がわからない」「時間・手間がかかる」「何を選べばいいかわからない」の３つを合わせると53.5％。
頭皮ケアに興味がないというだけではなく、具体的に何をすればいいのかわからず、始められていない人もいるようです。
ちなみに、頭皮ケアといっても、必ずしも高価な美容アイテムを購入する必要はありません。
自分の頭皮に合ったシャンプーを選んだり、洗髪時に爪を立てず指の腹で優しく洗ったりすることも、日常のケアにつながります。
また、乾燥やかゆみが気になる場合には、刺激の強い洗い方を避けることも大切です。
今回の調査では、頭皮ケアをしていない、または何をすればいいかわからない人が74.2％という結果になりました。
一方で、髪や頭皮に悩みを抱える人は約６割にのぼっています。
毎日のヘアセットやトリートメントには気を使っていても、意外と見落としがちな頭皮のケア。
11月10日の「イイ頭皮の日」をきっかけに、普段のヘアケア習慣を見直してみるのもよさそうです。
出典：医療法人社団紡潤会
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000018.000068262.html
